AUTOGENES TRAINING
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Questions?
- Was erwartet mich im Kurs?
- Entspannungsverfahren, das eine Form der Selbsthypnose darstellt
- Gefühl von tiefer Ruhe und Entspannung durch Autosuggestion, wie zB mit der Ruheformel „ich bin ganz ruhig und entspannt“
- Weitere Formeln der Grundstufe: Schwere, Wärme, gleichmäßiger Herzschlag, ruhige Atmung, warmer und entspannter Bauch und eine kühle, glatte und entspannte Stirn
- Wie ist der Kurs aufgebaut?
- 8 Wochen mit 8 Pflicht-Modulen mit einem Informations- und einem praktischen Übungsteil à 60 Minuten
- Informationsteil: Hintergrundinformationen zu Stress und dem Autogenen Training.
- Praktischer Übungsteil: Autogenes Training und kleines Quiz.
- Modul-Zusammenfassung per E-Mail
- kostenloser und unbegrenzter Zugang zu allen Mindance Inhalten
- Wie funktionierts?
Schritt 1:
Prüfe über die untenstehende Suchfunktion, welche Kosten deine Krankenkasse übernimmt.
Schritt 2:
Fülle das Bestellformular aus, um den Online-Kurs kostenpflichtig für 75€ zu bestellen. Nach der Zahlung erhältst Du eine E-Mail mit dem Zahlungsbeleg. Hebe den Beleg für die Kostenerstattung gut auf.
Schritt 3:
Logge Dich in der Mindance App mit deiner E-Mailadresse und deinem Passwort ein, das Du im Bestellformular angegeben hast. Du kannst sofort mit deinem Kurs beginnen.
Schritt 4:
Nach Abschluss aller 8 Pflicht-Module, erhältst du von uns automatisch eine E-Mail mit deinem Teilnahmezertifikat. Reiche das Zertifikat mit dem Zahlungsbeleg bei deiner Krankenkasse für die (Teil-)Rückerstattung ein. Du kannst Mindance nach Abschluss des Kurses weiterhin kostenlos nutzen.